Inzicht in jouw lichaam
Stap voor stap naar balans
Voor wie bewust wil bouwen aan duurzame gezondheid: via de Qest4-meting en praktisch gezondheidsadvies ontdek je wat jouw lichaam nodig heeft voor blijvende vitaliteit en balans.
Elke verandering begint met inzicht in jouw lichaam
Voel jij je vaak moe, uit balans of niet helemaal jezelf? Deze klachten zijn geen toeval, maar signalen van je lichaam. Signalen die je iets willen vertellen, vaak al lang voordat klachten echt groter worden.
Een sterke gezondheid begint bij een goede basis. Voeding speelt daarin een essentiële rol. Ook zonder duidelijke klachten is het waardevol om preventief te werken aan je gezondheid. Zeker als je intensief sport, veel ballen hooghoudt en duurzaam fit wilt blijven.
Je lichaam communiceert continu met je. Denk aan energiedipjes, hormonale schommelingen, spierspanning, prikkelgevoeligheid, een rommelende buik of een verminderde weerstand. Wanneer je leert luisteren naar deze signalen en je lichaam geeft wat het nodig heeft, ontstaat er ruimte voor herstel.
Met behulp van de Asyra Qest4-meting krijg je inzicht in hoe jouw lichaam er nu voor staat. Ik kijk hierbij holistisch naar voeding, leefstijl, herstel en eventueel suppletie. Zo worden patronen zichtbaar die eerder onopgemerkt bleven.
Je ontvangt praktische en haalbare voedings- en leefstijladviezen, afgestemd op jouw lichaam, doelen en tempo. Met kleine, gerichte aanpassingen kun je al veel bereiken. Ik ondersteun je graag in jouw proces naar balans, zodat jouw lichaam weer kan doen wat het van nature kan: zichzelf herstellen en vóór jou werken.
👉 Lees verder op mijn website en ontdek wat ik voor jou kan betekenen.
Over Fit met VitaMien
Bij Fit met VitaMien kijk ik met je mee wat jouw lichaam nodig heeft. Hier lees je over wat mij beweegt, mijn kijk op gezondheid en mijn werkwijze.
De Qest4-meting
Binnen mijn praktijk werk ik met de Qest4. Ben je benieuwd wat dit precies is en wat het voor jou kan betekenen?
Mijn aanbod
Van voeding en leefstijl tot natuurlijke ondersteuning: jij staat centraal. Of je nu zoekt naar meer energie, rust in je hoofd of ondersteuning bij klachten, ontdek hier welk consult bij jou past.
Balans is leven in verbinding met jezelf
Herken jij één of meerdere van deze vragen in jouw dagelijkse leven?
Voel jij je vaak moe of futloos, ook al eet je gezond en sport je regelmatig?
Je merkt dat je moeite hebt om de dag door te komen, snel last hebt van energiedips, slecht slaapt, snel geïrriteerd raakt of je trainingen minder goed kunt volhouden.
Past je eetpatroon écht bij wat jouw lichaam nodig heeft?
Je ervaart dat sommige voedingsmiddelen maagklachten, een opgeblazen gevoel, diarree, obstipatie of een constante suikercraving geven.
Heb je vage of terugkerende klachten zoals huiduitslag, hoofdpijn, buikpijn, stemmingswisselingen of hormonale schommelingen?
Frustreert het je dat er vaak alleen symptoombestrijding wordt geboden, zonder dat iemand kijkt naar de oorzaak of het grotere geheel van jouw gezondheid?
Ben je klaar voor een gezondere versie van jezelf?
Bij Fit met VitaMien ben je van harte welkom! Ik help je inzicht te krijgen in jouw lichaam, balans terug te vinden en een gezonde basis te creëren die écht bij jou past. Samen kijken we wat jij nodig hebt om je energie, weerstand en welzijn duurzaam te versterken.
Wie ben ik?
Ik ben Willemien Boersma, trotse eigenaar van Fit met VitaMien.
Na jarenlang werkzaam te zijn geweest als ambulant begeleider in de psychiatrie en gehandicaptenzorg, groeide bij mij het verlangen om mensen op een andere manier te ondersteunen in hun gezondheid. Ik maakte de bewuste keuze om mijn werkveld te verleggen. Niet langer binnen de complexe zorg, maar juist in het begeleiden van mensen die zelf actief willen werken aan hun gezondheid. Met ruimte voor voeding, leefstijl en het zelfherstellend vermogen van het lichaam.
In mijn werk leerde ik wat het betekent om écht te luisteren, aan te sluiten bij iemands leven en te begeleiden zonder oordeel. De ervaring en expertise die ik heb opgedaan, zie ik nu als een grote kracht in mijn werk als natuurvoedingsadviseur.
Mijn stijl van begeleiden is persoonlijk, rustig en uitnodigend. Ik loop met je mee op jouw weg naar natuurlijke balans. In jouw tempo, zonder te forceren. Want jij hebt de regie over je eigen lichaam en leven!
Verbinding is voor mij de sleutel: met jezelf, je lichaam en wat écht belangrijk is voor jou. Vanuit die verbinding ontstaat ruimte voor heling, duurzame verandering en groei.
Meer over mij
Zo beleven klanten Fit met VitaMien